#0003 - 9 recomendaciones para mejorar tus reacciones de ira ante eventos estresantes con tus hijos. Mejora tu impaciencia y enojo..

Preguntando a otros hombres que son padres, ya sea en el trabajo, amigos, ciclistas, no importa si son de los Estados Unidos, Mexico o Colombia, mas de la mitad coincidieron que una de las cosas mas difíciles de ser papá es la falta de paciencia y enojo que experimentan con sus hijas e hijos chiquitos. Esa edad entre los 2 y 5 años donde las criaturas gustan de retar la autoridad, empujar las barreras de lo posible y experimentar con sus emociones sin saber contenerlas aún. 

 

Papás de todos los remitentes de la vida se estresan, viven cansados y desafortunadamente sus reacciones son pobres ante los los eventos estresantes con sus hijos. Esto causa malestar a sus parejas y miedo a sus propios hijos. Acto seguido experimentamos culpa y remordimiento, siempre prometiéndonos que no volverá a pasar hasta que las circunstancias y eventos se repiten, así, de forma no sustentable causando daños irreparables.

 

Yo lo experimente los primeros años de mi vida como papá, ahora mirando hacia atrás, me doy cuenta con horror lo mal que estaba y como me hubiera gustado mucho haber contado con este aprendizaje para reaccionar de mejor forma. Me hubiera gustado ser mas consciente de mi persona para reconocer mi estado de animo mental y cómo se conecta con mi cuerpo. Me hubiera ahorrado muchos malos momentos a mi y mi familia.

 

Esta es la razón de este episodio, para recomendarte 9 cosas que puedes hacer para mejorar y dejar de ser ese padre enojado, iracundo, impaciente y de malas formas. Tus hijas o hijos te lo agradecerán infinitamente mostrándote una inteligencia emocional sana que irradiara el animo de tu hogar.

 

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